Opnieuw Opweg

Actueel

10 tips voor een goede communicatie als je uit elkaar bent

10 tips voor een goede communicatie als je uit elkaar bent:

1 – Zorg dat je emotioneel stabiel bent als je het gesprek aangaat.
2 – Timing, kies een goed moment.
3 – Neem de tijd, zorg voor oppas zodat je ongestoord kunt praten.
4 – Stel je verwachtingen bij (door de scheiding lig je ver uit elkaar)
5 – Wees je bewust wat je doel is van te voren en blijf daar steeds op focussen. Beperk het tot dat onderwerp.
6 – Zie je ex-partner als een volwaardige mens en ouder van je kind. Blijf zakelijk in het gesprek.
7 – Waak ervoor woorden als ‘nooit’ en ‘altijd’ te gebruiken, herhaal in gedachten wat de ander zegt voordat je reageert, vraag na in andere woorden of je de ander goed begrepen hebt.
8 – Spreek uit wat je behoefte is in een verzoek en geef aan wat voor jou daar zo belangrijk aan is, vermijd dat je veroordeelt.
9 – Geef alternatieven aan, zodat de ander kan kiezen.
10 – Dtv ! : “ Wat zou jou helpen?” Mogelijk krijgen jullie dan een opening.

Nb: let op je lichaamstaal( 93% !!!) want de ander voelt dat haarscherp aan.